Améliorez vos conditions de travail sur écran ! Nous vous aidons à prévenir les risques du travail sur écran en adoptant de nouvelles postures et en améliorant l’organisation du travail.
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| DURÉE : 1,5 jour | POUR QUI ? Tous collaborateurs | PRÉREQUIS : aucun |
Objectifs pédagogiques de la formation
- Savoir repérer les situations à risques du travail sur écran
- Savoir proposer et prendre des mesures simples et efficaces de l’ergonomie de bureau
- Disposer d’outils et de méthodes applicables dans son environnement
Synthèse de la formation
- Les risques liés au travail sur écran
- L’approche préventive pour réduire les risques
- La mise en situation : cas pratiques et ateliers
Notre pédagogie
- Une adaptabilité aux réalités du terrain et aux participants, une approche personnalisée au contexte, une mise en pratique in situ permanente
- Une interaction entre pairs favorisant l’apprentissage et le partage d’expérience
- Des échanges avec nos formateurs avec qui vous pourrez mettre en place un plan d’accompagnement
- Une formation adaptée pour un groupe de 10-12 personnes
- Les outils pédagogiques utilisés : outils collaboratifs et interactifs d’animation, ateliers de co-développement, mises en situation, atelier post-it, quiz
- Les livrables pédagogiques disponibles selon vos besoins : support de formation numérique, feuille de route individuelle, fiches mémo, guides pratiques
- Les livrables administratifs : attestation individuelle de présence, évaluations, tests
Programme de formation
Ce programme peut s’adapter au plus près de vos besoins (durée, objectifs…).
1. Connaître les risques et conséquences du travail sur écran
Acquérir des connaissances et partager ses expériences
- Les conséquences sur la fatigue (visuelle, psychique…)
- Les différentes tensions associées
- L’apparition de Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
- Un facteur de stress ?
2. Prévenir les risques du travail sur écran
Appliquer quelques règles simples de mise en œuvre
- L’organisation du travail
- Les normes indicatives (aménagement du poste de travail, des matériels, des espaces de travail…)
- L’environnement physique (éclairage, température, ..)
- L’écoute de soi (fatigue, tensions, erreurs…)
3. Construire sa propre prévention
- Faire le bon choix d’agencement du bureau : écrans, claviers, souris, logiciels…
- Organiser son travail : temps de pause, planification des tâches…
4. Se mettre en situation et expérimenter
- Participer à des ateliers pratiques d’analyse d’un poste de travail sur écran
- Définir son plan d’action individuel
